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Hypnose...

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Licht

ins

Dunkel

bringen

© Aileen Harpain

...die sanfte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein

Hypnose beschreibt einen Prozess, bei dem das kritische Denken herabgesetzt ist. Man kann sich diesen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf vorstellen. Dabei hinterfragen wir kritisch weniger. 

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Während der Hypnose wird mehr Energie in die Arbeit des Unterbewusstseins investiert, welche zuvor für das kritische Hinterfragen genutzt wurde. Dadurch erhalten wir Zugang zu sonst unerreichbaren Arealen, die wir positiv neu bewerten können.

Das Unterbewusstsein ist ein Bereich unserer Psyche, welcher unserem Bewusstsein verborgen bleibt. Es ist ein System, welches kontinuierlich im Hintergrund alle Eindrücke, Emotionen, Gefühle und Erlebnisse aufnimmt, abspeichert und verarbeitet.

Nur ein Bruchteil dessen

was wir in unserer Umgebung wahrnehmen

wird uns tatsächlich bewusst

Unser Unterbewusstsein möchte uns schützen und greift dafür auf Erlebnisse und Erfahrungen der Vergangenheit zurück. Deshalb haben oft destruktive Reaktionen nichts mit der aktuellen Situation zu tun. Wir alle kennen Momente, in denen wir nicht so reagieren, wie wir gerne möchten. Es ist der innere Interpret, der unser Handeln beeinträchtigt. Hypnose ist hierfür ein hilfreiches Werkzeug, um mit diesem zu kommunizieren.

Häufig gestellte Fragen:

Was erwartet mich bei einer Hypnose?
 

Hypnose ist kein Werkzeug, mit dem man Menschen innerhalb Sekunden in einen schlafähnlichen Zustand versetzt oder sie dazu veranlasst, Dinge zutun, die sie nicht kontrollieren können. So wird es oft in Shows dargestellt.

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Vielmehr ist es eine Art Entspannungszustand, bei dem der Klient keineswegs seine Kontrolle vollkommen abgibt. Die Behandlung kann zu jeder Zeit von beiden Seiten beendet werden. Der Klient entscheidet, was er während der Hypnose an Informationen preisgibt und was nicht.

 

Jeder Mensch erlebt hypnotische Zustände mehrmals täglich, beispielsweise beim Autofahren. Wir alle kennen Situationen, in denen wir kurze Strecken abgefahren sind, ohne bewusst auf die Straße geachtet zu haben. Eine Art Autopilot übernahm dabei die Kontrolle.

Wie viele Sitzungen sind nötig?
 

Pauschal kann man diese Frage nicht beantworten, da jeder anders auf die Hypnose reagiert. Es kann sein, man benötigt nur eine einzige Sitzung, um das gewünschte Resultat zu erlangen. Es können aber auch weitere Behandlungen nötig sein. 

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Nach der Sitzung vereinbaren wir einen Termin für ein kurzes Telefongespräch. Dadurch kann ich feststellen, inwieweit die Hypnose ausreichend war oder ob wir noch einen weiteren Termin benötigen.

Wann sollte keine Hypnose durchgeführt werden?

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  • hirnorganische Schäden (z.B. Demenz)

  • Kinder unter 5 Jahren

  • unter Drogen- und Alkoholeinfluss

  • schwere Herz- Kreislaufbeschwerden

  • Psychosen

Bin ich hypnotisierbar?

Jeder Mensch ist bis zu einem gewissen Grad hypnotisierbar. Voraussetzung dafür ist, dass er bei klarem Verstand ist.

Verrate ich in der Hypnose intime Geheimnisse gegen meinen Willen?

Nein, denn Sie haben die gesamte Zeit über die volle Kontrolle über sich. Sie verraten nur die Dinge, die Sie auch selbst preisgeben wollen. 

Wie lange dauert eine Hypnosebehandlung in der Regel?

Für den Ersttermin sollte man sich ca. 1,5-2 Std. Zeit nehmen, da bei diesem Termin auch eine ausführliche Anamnese durchgeführt wird. Sollte es zu einer weiteren Sitzung kommen, fällt diese von der Zeit her oftmals kürzer aus, ca. 1-1,5 Std.

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